Relación Actividad Física- Nutrición

La relación entre nutrición y actividad física es estrecha, destacada y bidireccional. Por un lado, la AF va a condicionar las características cuantitativas y cualitativas de la nutrición, y por otro, la nutrición va a determinar en gran medida el rendimiento físico. No en vano, la nutrición forma parte en el ámbito del entrenamiento deportivo del denominado entrenamiento invisible, dado el fuerte vínculo existente entre ambas.