tag:blogger.com,1999:blog-3020686590019030018.post981692283781321985..comments2023-06-09T10:36:16.484+02:00Comments on Correr no es de cobardes: Las autocargasAntonio Pozo Sánchezhttp://www.blogger.com/profile/02595774371294904488noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3020686590019030018.post-82763486899646484922011-11-10T09:11:37.585+01:002011-11-10T09:11:37.585+01:00En principio, habría que trabajar tanto con autoca...En principio, habría que trabajar tanto con autocargas como con pesas. Eso sí, yo recomendaría las autocargas para trabajar más la fuerza resistencia y las pesas para trabajar más la fuerza explosiva, sobre todo en el tren superior. También trabajaría mucho con gomas elásticas. Un saludoAntonio Pozo Sánchezhttps://www.blogger.com/profile/02595774371294904488noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3020686590019030018.post-26487255761553993882011-11-09T17:22:27.365+01:002011-11-09T17:22:27.365+01:00Tonii!Un saludo lo primero. Para un deporte como e...Tonii!Un saludo lo primero. Para un deporte como el kick boxing o el boxeo ¿como es mejor entrenar la fuerza con autocargas, ya sea en barra fija, flexiones... o es mejor hacer un poco de pesas?Javier Almazán https://www.blogger.com/profile/12437793530419558499noreply@blogger.com