Ya están aquí las vacaciones del verano. Más tiempo para hacer deporte y seguir disfrutando de la vida. Ahí van algunas sugerencias para mantenernos en forma de la forma más divertida.
Sin duda alguna los deportes estrella del verano son los acuáticos: natación, surf, submarinismo, piragüismo, barranquismo... el listado es enorme.
El voley-playa es uno de los favoritos, divertido, de intensidad moderada y la playa al lado. Imprescindible.
El senderismo a primeras horas de la mañana, o bien en travesías nocturnas, sigue siendo uno de los deportes ideales para todo el mundo. Si encontramos un pequeño río podemos remontarlo aguas arriba, la combinación es insuperable.
Ciclismo, las bicicletas son para el verano, como objetivo, o para desplazarnos a lugares interesantes u obligatorios.
Así que encuentra tu deporte y disfruta. ¡Feliz Verano!
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