El montañismo se suele dividir en cuatro grandes áreas que aglutinan las diversas modalidades deportivas que se realizan en una montaña, y que difieren un poco de la clásica definición de ascender montañas.
-- Área de marcha: senderismo, excursionismo, expediciones
-- Área de escalada: escalada clásica, escalada deportiva, escalada en hielo
-- Área de resistencia: duatlon de montaña, carreras de montaña, trails
-- Área de específicos: barranquismo, esquí de travesía, bicicleta de montaña
1 comentario:
Otra excelente disciplina de alto impacto para complementar el montañismo es el Crossfit que está basado en los movimientos funcionales del cuerpo y te ayuda a desarrollar resistencia rápidamente.
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