Efectos del calentamiento a nivel cardio-respiratorio

A nivel de los sistemas cardiovascuclar y respiratorio el calentamiento produce los siguientes efectos destacados:
- Aumento del gasto cardíaco o volumen minuto cardíaco(VMC) al aumentar el volumen sistólico (Vs) y la frecuencia cardíaca (FC) (VMC = FC x Vs) y la tensión arterial (exactamente de la presión sistólica).
- Aumento de la volemia muscular, es decir del volumen de sangre que llega a la musculatura que está trabajando, con todas las repercusiones que este efecto conlleva.
- Incremento de la frecuencia respiratoria (FR) y el volumen de aire movilizado (volumen respiratorio -Vt-). Es decir, aumento del volumen minuto respiratorio (VMR = FR x Vt).